Růžový úplněk – Proč ho řeší všichni a má na nás opravdu vliv?

Růžový úplněk není o tom, že by měsíc na obloze opravdu zářil růžově. Dostál jméno podle amerického lidového pojmenování dubnového úplňku, který je spojený s rozkvětem růžově zbarvených květin phlox. I když barva měsíce zůstává stejná, energie tohoto úplňku umí rozvířit spoustu emocí i událostí kolem nás. Všimli jste si, že během úplňku bývá víc energie a neklidu? Některé studie tvrdí, že už jen samotný fakt, že na nás měsíc tak jasně svítí, může zvyšovat aktivitu a narušit spánek.

Možná to cítíte podobně – spánek je najednou lehčí, myšlenky běží rychleji a někdy se vám zdají živější sny. Lidi se kolem úplňku víc hádají, častěji mění náladu nebo naopak cítí chuť něco začít. Pro hodně z nás je růžový úplněk chvílí, kdy si dáváme nové cíle nebo přemýšlíme nad tím, co chceme změnit. Někteří věří, že je to správný čas na očistu a uvolnění starých emocí. Ani nemusíte být extra duchovní typ, abyste pocítili změnu – stačí zaznamenat vlastní náladu a ty drobné rozdíly v běžném režimu.

Pokud během růžového úplňku plánujete třeba důležité rozhodnutí, rádi byste uklidili doma nebo začali něco nového, říká se, že je to pravý čas. Možná jste už slyšeli, že úplněk zvyšuje citlivost. Nejde o pověru – čím víc světla, tím těžší usnout. Proto lékaři doporučují zatemnit okna a nepoužívat večer obrazovky, které modrým světlem brání tvorbě melatoninu.

Ale nejen spánek – úplněk ovlivňuje i naši energii a náladu. Někdo má chuť být venku, povídat si, tvořit. Jiný naopak cítí napětí a touhu stáhnout se do soukromí. Neexistuje jeden univerzální návod, jak růžový úplněk prožít. Každý může využít jeho sílu jinak – někdo si zapíše své sny, další zkusí večerní procházku pod měsícem nebo vědomě vypustí z hlavy, co už v životě nechce.

Růžový úplněk je taky vděčné téma pro komunitu. Na sociálních sítích kolují tipy na rituály, meditace nebo sdílení zážitků. Ať už tomu věříte nebo ne, můžete si zkusit všímat, jak vaše tělo a mysl kolem úplňku reagují. Dost možná zjistíte, že něco doopravdy cítíte. A možná vás to inspiruje vnímat své potřeby víc i v dalších dnech.