Bossing – co to je a proč by vás to mělo zajímat

Bossing, čili šikana ze strany nadřízených, není jen nepříjemná tečka v životopisu. Je to reálný problém, který může zničit zdraví, sebevědomí i kariéru. Všichni, kdo už někdy slyšeli, že "má šéfa jako tyran", už něco ví – ale ne vždy ví, jak to pojmenovat a co s tím udělat.

Jak poznáte, že jste v bossingu

První krok je rozpoznat varovné signály. Často jde o:

• Neustálou kritiku, která postrádá konstruktivní podněty.
• Včlenění do nejasných úkolů, které jsou záměrně podceněné nebo naopak přetížené.
• Veřejné ponižování nebo ignorování vašich úspěchů.
• Vyhrožování výpovědí při drobných chybách.
• Skrytý tlak, aby se vám nedařilo dosáhnout cílů, a pak se na vás tlačí za selhání.

Jestliže se v práci cítíte stále napjatí, máte pocit, že nic nefunguje, a to už dlouho, může to být bossing.

Co můžete udělat hned teď

Nejlepší obrana je dobře připravený plán. Začněte takto:

1. Dokumentujte vše. Zapište si konkrétní incidenty, datum, čas a svědky. E‑mailové konverzace a záznamy jsou nejlepší důkazy.
2. Komunikujte v klidu. Když se vám něco nelíbí, pokuste se situaci řešit v soukromém rozhovoru. Použijte „já“ věty: „Cítím se podvedený, když…“
3. Požádejte o podporu. Pokud máte důvěryhodného kolegu nebo HR oddělení, sdělte jim, co se děje. Někdy stačí, když ví, že nejste sami.
4. Zvažte externí pomoc. Pracovní poradci, psychologové nebo právníci se specializací na pracovní právo vám mohou nabídnout konkrétní kroky.
5. Učte se „odchodové“ strategie. Pokud se situace nelepší, připravte si plán na změnu zaměstnání. Lepší je odejít s hlavou vztyčenou, než setrvat v toxickém prostředí.

Tyto tipy fungují nejen v malých firmách, ale i ve velkých korporacích, kde je bossing častější, než by se chtělo přiznat.

Nezapomeňte, že bossing není vaše vina. Je to zneužití moci, a to má právní i psychologické dopady. Když budete mít jasno v tom, co se děje, a budete mít konkrétní kroky, můžete situaci obrátit ve svůj prospěch. Ať už se rozhodnete bojovat, nebo odejít dál, vězte, že máte právo na respekt a důstojnost v práci.

Na závěr: buďte aktivní, nesedněte si a nečekejte, že se věci samy spraví. Pracovní prostředí by mělo být místo, kde růst, ne kde se dusit. Pokud cítíte, že vás nadřízený šikanuje, použijte výše zmíněné tipy a postavte se za sebe. Vaše zdraví a kariéra jsou cenné – chraňte je.